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霜降秋入怀 酒暖腹自在


HEALTH

饮酒养生

夏季时,冰啤畅饮加露天烧烤,我们大可尽情尽兴。

入秋来,霜降后,早晚天气温差逐渐变大,如何饮酒,却颇有一番讲究。




NO.1

选饮好酒


顾仲在《养心录》中所说:酒以陈者为上,愈睐愈妙。以酒养生之道,对酒的品质要求是非常高的。要么不喝,要喝就得喝好酒。

贵今朝酱香白酒,纯酿酿造,精选优质高粱,酒体酱香醇净、陈香突出、层次丰富、回甘留香。

饮时不辣喉、饮后不上头,独饮小酌、商务宴请,繁简皆宜。



NO.2

空腹勿饮


唐孙思邈《干金食治》中提醒人们忌空腹饮酒,空腹盛怒,应佐以佳肴。因为酒进入人体后,肝脏会开始分解乙醇。在分解的过程中又需要各种维生素来维持辅助,如果此时胃肠中空无食物,乙醇迅速被吸收,易造成肌理失调、肝脏受损。因此,饮酒时应佐以营养价值比较高的菜肴、水果,这也是以酒养生的一个窍门。



NO.3

酒后勿饮浓茶


李时珍说:“酒后饮茶,伤肾脏,腰脚重坠,膀胱冷痛,兼患痰饮水肿、消渴孪痛之疾。” 所以,酒后最好不要立即饮茶,可以吃些瓜、果或饮用些蜂蜜柠檬水。




美酒虽好,贪杯则损,我们只有遵循了一定的饮用原则,才能体现出美酒的养生价值。




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